Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 109,03g | Kolh.: 244,14g.
Frukost: Пятерочка Банан, Восход Хлеб Народный, Брест Литовск Сливочное Масло, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Vитамин Стручковая Фасоль, Брокколи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Heinz Терияки Соус , Золотая семечка Растительное Масло, Каждый День Семена Тыквы, ARO Кешью Сушёный, Fine Life Нут. Middag: Чеснок, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица Русская, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленое Яблоко, Maxler Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|