Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 82,61g | Kolh.: 80,59g.
Frukost: 7 Days Мини Круассаны Ваниль-Вишня, Columb Тунец Натуральный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Шампиньоны, Омлет с Молоком. Middag: Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Сырники, Exponenta Active Вишня-Ревень, Lays Чипсы. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая, Стары Менск Масло Сливочное, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|