Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 119,00g | Prot: 97,72g | Kolh.: 256,65g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Изюм. Lunch: Азбука Вкуса Польпетте из Креветок и Крабовых Палочек, Alpro Soya For Professionals. Middag: Хамовники Пиво , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Глобус Салат Цезарь с Креветками, Starbucks Брауни. Snacks/Annat: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кефир 2,5%, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, ВкусВилл Айвар Сладкий, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Пицца Домашняя, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|