Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 78,33g | Kolh.: 185,22g.
Frukost: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Карельский. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сметана 20%. Middag: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Чай, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|