Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 34,24g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: Sweet Cherries, Bottled Water Unsweetened, Southern Grove On The Go Trail Mix, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Earthbound Farm Organic Spinach. Lunch: Fried Batter-Dipped Okra, Bottled Water Unsweetened, America's Choice Lite Ranch Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Sweet Onions, Mushrooms, Lettuce. Middag: Bottled Water Unsweetened, Healthy Choice Fudge Bar, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
|
2568 kcal
|
Träning:
walking 3.3 mi. - 1 timme och 24 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|