|
Добрый день FSники и FSницы🌼! С наступающим вас всех лееетом! Но я пишу не для этого, а для того чтобы прояснить для себя, правда ли FS адекватно рассчитывает РСК? Просто не понятно как при моём росте 1.60 и с активностью ну просто нооооль, поддержка веса может быть 1800? Мне кажется это было бы правдой, если бы у меня была хорошая активность... Но увы этого у меня нет))
|
1443 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 89,49g | Kolh.: 132,29g.
Frukost: Черника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая кашка, 4 Сезона Вишня без Косточки, Клубника, Чай. Lunch: Kamis Чеснок Гранулированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Творог 9%. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. mer...
|
|