Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 107,94g | Kolh.: 61,30g.
Frukost: Popeye SuperFood Spinach, Skinless Chicken Breast, Scrambled Egg. Lunch: Dole Classic Romaine Lettuce, Wish-Bone Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Kroger Frozen Cauliflower. Middag: Calavo Avocado, Corn Tortilla, Shrimp . Snacks/Annat: Pistachio Nuts , Great Value Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Hard-Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
enr4hisglory 's vikthistorik
|