Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 49,83g | Kolh.: 76,06g.
Frukost: Nane, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yeşil Acı Biber, Roka Marulu, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Middag: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Tavuk Nuggets, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Fırında Köfte, Ezogelin Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Bitkisel Çay. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigdemkaragoz 's vikthistorik
|