Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 62,76g | Kolh.: 236,53g.
Frukost: Mamão Formosa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Carne de Sol, Arroz Integral. Middag: Pão Francês, Pizza de Calabresa, Del Rey Refrigerante Guaraná. Snacks/Annat: Melancia, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Tâmara, Pardal Picolé de Tapioca, Mamão Formosa. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|