|
|
2419 kcal
|
Fett: 113,81g | Prot: 144,55g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Сырный пирог ПП, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный с Изюмом, Сырный пирог ПП. Lunch: O'Zera Milk Caramel, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Филевское Щербет Смородина, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, 4UZE Печенье Протеиновое, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный с Изюмом. mer...
|
|
3298 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Diska - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 2 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 26 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|