Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 31,04g | Prot: 51,83g | Kolh.: 141,84g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. Lunch: Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Air. Snacks/Annat: Air. mer...
|
|
2453 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 42 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RENSYPRISKILA 's vikthistorik
|