Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
99,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 96,51g | Prot: 85,34g | Kolh.: 74,58g.
Frukost: Просто Мёд, Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Баранина, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Виктория Суп Гороховый. Middag: Вареное Яйцо, Сызрань Холодец, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
|
2461 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|