Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 109,69g | Kolh.: 161,31g.
Frukost: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Middag: Верес Горошек Зеленый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Кекс. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|