Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 41,86g | Kolh.: 77,08g.
Lunch: H2OH! H2O, Ovo Mal Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Cremoso, Da Terrinha Tapioca. Middag: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Abacate, Chandelle Chocolate. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|