Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2013
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 26,71g | Kolh.: 132,14g.
Frukost: Sinaasappelsap, Kristalsuiker, Boter, Matze Crackers. Lunch: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Kruidenboter, Bruine Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Annat: Koekje, Chocolademelk (Halfvol), Melkchocolade Snoepjes. mer...
|
|
1460 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beryllllll 's vikthistorik
|