Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 71,40g | Kolh.: 121,80g.
Frukost: Premialle Фета. Lunch: Пшеничный Хлеб, Гаспачо. Middag: Raffaello Конфеты, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: McDonald's Капучино Большой, Чизкейк. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|