|
Een wrap gemaakt van ei spinazie en huttenkase gevuld met kwark spread rucola en zalm
|
1213 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 86,22g | Kolh.: 85,93g.
Frukost: Lidl Havermout, Melkan Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Gerookte Zalm, AH Rucola Sla Melange, Heksenkaas Kwarkspread, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Danone Hüttenkäse, Gebakken Ei. Middag: Body & Fit Smart Protein Cookies & Cream, Melkan Amandelmelk Ongezoet, Wortelen, Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Annat: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, AH Ongezouten Pinda's, AH Banaan. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
altijd honger.. 's vikthistorik
|