Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 51,64g | Kolh.: 35,81g.
Frukost: Açúcar, Abacate. Lunch: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Carne, Ovo Frito, Acelga. Middag: Sadia Bacon em Cubos, Shefa Creme de Leite, Berinjela Cozida, Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Annat: Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Estepe. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|