Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 7,91g | Prot: 45,67g | Kolh.: 38,90g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Putih. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|