Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 81,65g | Kolh.: 118,84g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Яйцо, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Яичный Желток, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|