Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 111,55g | Kolh.: 89,52g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Миндаль, Свинина Тушеная, Помидоры. Middag: Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Лук. Snacks/Annat: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Славянские Традиции Творог 4%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|