|
|
2208 kcal
|
Fett: 112,41g | Prot: 85,96g | Kolh.: 199,35g.
Frukost: Fresh & Easy Pineapple Chunks , Boiled Egg, Tillamook Extra Sharp White Cheddar. Lunch: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ortega Tortilla Strips, Whole Foods Market Traditional Guacamole, Cooked Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bob Evans Grilled Cheese Sandwich, Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla. Middag: 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Honeycrisp Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mer...
|
|
3455 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Yoga - 1 timme och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar och 50 minuter, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
23 maj 19 av medlem: Debbie Cousins
|
23 maj 19 av medlem: frequency7
|
23 maj 19 av medlem: FullaBella
|
A pineapple spear from Trader Joe’s! So good!
23 maj 19 av medlem: frequency7
|
I also weighed my pineapple for the first time ever as that isn’t something I would have thought to do before FS. It weighed 3.1 ounces.
23 maj 19 av medlem: frequency7
|
Ahh! Yes, those ARE good!
23 maj 19 av medlem: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|