Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 106,20g | Prot: 225,95g | Kolh.: 73,96g.
Frukost: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Scrambled Egg, Great Value Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Popeye SuperFood Spinach, Great Value Classic Olive Oil. Lunch: Fried Shrimp, Wish-Bone Ranch Dressing, Dole Classic Romaine Lettuce, Bacon. Middag: Our Family Brussel Sprouts, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger Frozen Cauliflower, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: America's Choice Natural Almonds. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
enr4hisglory 's vikthistorik
|