Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 79,39g | Kolh.: 190,95g.
Frukost: Yoki Curau de Milho, Piracanjuba Leite Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Carne de Panela. Middag: Caqui, Nescau Achocolatado em Pó, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pipoca Branca (em Óleo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Delicati Torta Bom Bom. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|