Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 88,09g | Kolh.: 96,90g.
Frukost: Bagley Galletas de Salvado, Queso Crema, Yemita Huevo Grande Color, Colun Leche Entera en Polvo, MuscleTech Nitro Tech. Lunch: Sopa de Huevo Estrellado, Remolacha, Genial Espagueti con Salsa Boloñesa, Las Mellizas Mix Coco. Middag: San Jorge Salame Italiano. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ernest1990 's vikthistorik
|