Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 62,17g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Бондюэль Фасоль Белая. Middag: Окей Вафельные Коржи, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Джем Абрикосовый , Pretto Сыр Рикотта, Valio Творог 0,1% Мягкий. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|