Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 75,08g | Kolh.: 170,30g.
Frukost: Herbalife Proteína em Pó Personalizada, Herbalife F1 Biscoito e Nata. Lunch: Nestlé Iogurte Longa Vida, Café Expresso, Esparguete, Nestlé Iogurte Longa Vida, Café Expresso, Esparguete, Vitela Estufada. Snacks/Annat: Triunfo Bolacha Digestive Go, Triunfo Bolacha Digestive Go. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|