Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 48,65g | Kolh.: 109,06g.
Frukost: Хайнц Соус Карри, Мясновъ Колбаса Молочная, Хлеб Цельнозерновой, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Lunch: Спагетти, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Борщ с Курицей. Middag: Хлеб Цельнозерновой, АТБ Скумбрия Соленая, Вино Сухое. Snacks/Annat: Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|