Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 108,61g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Клубника, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Голубика. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Славянский Дар Песто с Вялеными Помидорами, Maltagliati Спагетти , Карусель Креветки Королевские, Морковь, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Булгур. Middag: Шпинат, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Lactica Греческий Йогурт, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerii Kozhevnikova 's vikthistorik
|