Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 86,85g | Prot: 92,07g | Kolh.: 126,89g.
Frukost: Рис Вареный, Бахетле Губадия, Маргарин, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Салат из Морской Капусты, Эдельвейс Кыстыбый, Свиной Фарш (Приготовленный), Солянка Сборная Мясная. Middag: Куриный Бульон, Чай, Хлебец, Viola Сыр, Куриные Котлеты, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Победа Вафельная Конфета, ВкусВилл Йогурт с Вишней, Бисквит. mer...
|
|
2381 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Быкова Татьяна Александровна 's vikthistorik
|