Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 59,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 92,86g | Kolh.: 38,46g.
Frukost: CH1EF Market Сулугуни Молочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Middag: Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, CH1EF Group Сулугуни Копчёный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|