Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 49,71g | Kolh.: 159,86g.
Frukost: Местное Известное Кефир 2,5, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Беллакт Творог 4%. Lunch: Гречка Вареная, Свиная Отбивная, Помидоры. Snacks/Annat: Груша, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я не грущу, потому что по факту это был не привес, а отвес с цифр, переваливших за 69 кг)))
23 maj 19 av medlem: Whoami._.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whoami._. 's vikthistorik
|