Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
105,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 83,87g | Kolh.: 53,34g.
Lunch: Carrefour Filet de Cabillaud, Huile d'Olive. Middag: Auchan Jambon Cuit Supérieur Découenné et Dégraissé, Oeuf Dur, Lawson Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon. Snacks/Annat: Saké, Bière. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|