Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
107,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 43,97g | Kolh.: 60,47g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Tess Чай Черный, Магнит Авокадо, Ржаные Хлебцы, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Гречка с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Груша. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|