Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 54,66g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Кофе, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Зеленый Лук, Heinz Терияки Соус, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Middag: Грейпфрут. Snacks/Annat: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|