Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 79,09g | Kolh.: 45,14g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Краски лета Вишня без Косточки, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Масло Растительное, Листья Салата, Помидоры, Компас Здоровья Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), Куриные бомбочки. Middag: Ашан Сочень с Творогом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|