Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 121,53g | Kolh.: 88,28g.
Frukost: Pastel. Lunch: Siomay. Snacks/Annat: Kentang Goreng, Opor Ayam, Ayam Goreng, KFC Dada Ayam. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndiAyuNirwana 's vikthistorik
|