Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 61,18g | Kolh.: 151,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Сочень с Творогом, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Красный Картофель (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис Отварной. Middag: На здоровье Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|