Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
215 kcal
|
Fett: 5,44g | Prot: 5,71g | Kolh.: 37,96g.
Frukost: Vivo Cereal Vivo Line, Té Supremo Te, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa. Snacks/Annat: Manzanas Fuji. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|