|
|
2250 kcal
|
Fett: 76,83g | Prot: 103,02g | Kolh.: 192,67g.
Frukost: Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Boiled Egg. Lunch: Tomato Paste, Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Great Value Mostaccioli Pasta, Onions, Garlic, Olive Oil, Spinach, Parmesan Cheese (Shredded), Light or Lite Cream Cheese Spread. Middag: Red Table Wine , Grilled Cheese Sandwich, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Stella Artois Lager, Publix Fried Chicken Tenders. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Whiskey Sour . mer...
|
|
3202 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 26 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 5 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|