Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 81,21g | Kolh.: 181,66g.
Frukost: Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Ferrero Raffaello (10g), Hortex Vitaminka Marchewka. Middag: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Biały Chleb Pita, Rolada Wołowa, Żurek. mer...
|
|
1635 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
domino1990 's vikthistorik
|