|
pão farelo de aveia
|
357 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 30,46g | Kolh.: 18,35g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Café, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Bife de Fígado, Alface, Tomates, Abobrinha Refogada. mer...
|
|
 Kommentarer
22 maj 19 av medlem: Vana Lima
|
1 ovo
2 colheres de sopa do farelo de aveia
Queijo ralado
Um fio de azeite
Pitada de sal (a gosto)
1 colher de sopa de água
Uma pitada de fermento em pó
Mexe tudo é coloca em uma frigideira ante aderente pré aquecida.
22 maj 19 av medlem: Liram_vieira
|
22 maj 19 av medlem: Natalia&Danilo
|
22 maj 19 av medlem: karla magda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liram_vieira 's vikthistorik
|