|
Перекус
|
1559 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 88,35g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Хлебец, Heinz Брусничный Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ячневая Каша. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Перловка Отварная, Campina Сливки Порционные. Middag: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Тыква. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Мюсли. mer...
|
|
3341 kcal
|
Träning:
работа в саду - 2 timmar, бассейн - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|