Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 67,70g | Kolh.: 107,51g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Теремок Блин с Грибами, Хумус. Lunch: Глобус Макароны со Шпинатом, Брокколи. Middag: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 11 minuter, Vila - 13 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missunderstood29 's vikthistorik
|