Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 82,50g | Kolh.: 111,03g.
Frukost: Gustafsen Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Батон, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. Snacks/Annat: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|