Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 131,97g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: 雪印乳業 とろけるスライス, UCC BLACK 無糖, いわし, フラワートルティーヤ, ベーコン. Lunch: 醤油, サミット 鳥もも照り焼き. Middag: 鯛, アサリ, ブロッコリ, カボチャの煮物, ピーマンの肉詰め. Snacks/Annat: バニラアイスクリーム, HALEO ブルードラゴン, ゆで卵, おにぎり. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|