Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 65,74g | Kolh.: 101,60g.
Frukost: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Сельдерей, Кукурузная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана, Ромкор Сосиски, Куриные Сосиски, Картофель Отварной. Snacks/Annat: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|