Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 56,25g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: 방탄커피. Lunch: 메밀전병, 스크램블드 에그(전체, 요리), 오이 (껍질제거), 메추리알. Middag: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 열무김치, 곤약국수, 오이 (껍질제거). Snacks/Annat: 샹베리 초코칩 파운드무스. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|