Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 185,15g | Kolh.: 238,34g.
Frukost: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Egg, Egg White. Lunch: Chicken Breast, Brown Rice. Middag: Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Wegmans Mushrooms, Tom Yum Soup, Costco Chicken Skewer, Ground Chicken, Steak, Brown Rice. Snacks/Annat: Quaker Popped - Apple Cinnamon (Bag), Honey , Celery, Lime Juice, Trader Joe's Beet Chunks, Kiwi Fruit, Trader Joe's Maca Powder, Apples , Lime Juice, Bananas, Kale, Cilantro, Baby Spinach, Coffee. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|