Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
393 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 32,83g | Kolh.: 25,72g.
Frukost: Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Café Solúvel, Uvas tipo Europeu, Ovo Cozido. Lunch: Pingo Doce Café Solúvel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Camarão Cozido, Azeitonas Verdes, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Annat: Pingo Doce Café Solúvel, Água, Sumo de Limão, Cem Porcento Sementes de Chia. mer...
|
|
2587 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme och 15 minuter, Bada - 40 minuter, Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Então Bruna?!... o que se passou aqui?!
21 maj 19 av medlem: pipinha77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna Amora 's vikthistorik
|